Alocubano
Zumba
Ideal per a:
Per a tots, perquè el tamany no importa. Cada classe de Zumba® està dissenyada per ajuntar-nos a ballar i suar junts.
Com funciona:
L'entrenament no té per què ser dur: fusionem moviments d'alta i baixa intensitat perquè gaudis d'una festa de condicionament físic amb intervals per cremar calories. Una vegada que els ritmes llatins i de tot el món s'apoderin de tu, entendràs per què se sol dir que les classes de Zumba Fitness són un exercici Disfressat. Gran efectivitat? Sí. Màxima diversió? També...
Beneficis:
Un entrenament complet que combina tots els elements del condicionament físic: l'equilibri i flexibilitat, augment d'energia i moltíssims beneficis increïbles que gaudiràs després de cada classe.
1800
1700
1600
1500
1400
1300
1200
1100
1000
900
800
768
680
480
400
320