Alocubano
P3,P4 i P5
FUNKY
Ideal per als nens més petits de la casa, aquesta activitat dirigida a nens de 3 a 5 anys.
Com funciona:
Proposem la realització del pas de la psicomotricitat a la dansa sense oblidar els principals objectius de coneixement del cos. Amb Ballem, volem arribar més enllà introduint a l'infant a la dansa. Farem des de danses molt simples amb moviments senzills fins a danses coreografiades amb passos més marcats. Tot això barrejat amb jocs i dinàmiques de grup.
Beneficis:
Les classes incorporen valors claus per al desenvolupament dels més petits. Ballem, motivarà l'infant tant a la pèrdua de la vergonya com en l'autosuficiència.
1er, 2n, 3er
ZUMBA® KIDS Jr
Ideal per als seguidors de Zumba més joves. Els nens de 6 a 8 anys tenen l'oportunitat de mantenirs actius i ballar a ritme de la seva música preferida.
Com funciona:
Les classes de Zumba® Kids ofereixen rutines senzilles pensades per nens sobre la base de les coreografies originals de Zumba®. Els passos s'aprenen poc, i afegim jocs, activitats i elements d'exploració cultural a l'estructura de la classe.
Beneficis:
Ajuda a desenvolupar un estil de vida i incorpora el a condicionament físic com a part natural de la vida dels nens a través d'un entrenament divertit. A les classes incorporen valors claus per al desenvolupament dels nens, tals com el lideratge, respecte, treball en equip, confiança, autoestima, memòria, creativitat, coordinació i consciència cultural.
HIP HOP MODERN
Ideal per els nens de 6 a 8 anys que els encanti ballar i tenen l'oportunitat de mantenir-se actius i ballar a ritme de la música més moderna: hip hop, funky, R&B.
Com funciona:
A les classes de Hip hop s'aprendran moviments d'aquests estils musicals amb coreografies més elaborades i amb canvi de posicions... Totes les coreografies, passos i moviments s'adequaran a la coordinació, psicomotricitat i edat dels alumnes.
Beneficis:
Ajuda a desenvolupar un estil de vida i incorpora el a condicionament físic com a part natural de la vida dels nens a través d'una experiència divertida. A les classes incorporen valors claus per al desenvolupament dels nens, tals com el lideratge, respecte, treball en equip, confiança, autoestima, memòria, creativitat, coordinació i consciència cultural.
4t, 5è i 6è
ZUMBA® KIDS
Ideal per per als seguidors de Zumba més joves. Els nens de 9 a 11 anys tenen l'oportunitat de mantenirs actius i ballar a ritme de la seva música preferida.
Com funciona:
Les classes de Zumba Kids ofereixen rutines senzilles pensades per nens sobre la base de les coreografies originals de Zumba®. Els passos s'aprenen poc, i afegim jocs, activitats i elements d'exploració cultural a l'estructura de la classe.
Beneficis:
Ajuda a desenvolupar un estil de vida i incorpora el a condicionament físic com a part natural de la vida dels nens a través d'un entrenament divertit. A les classes incorporen valors claus per al desenvolupament dels nens, tals com el lideratge, respecte, treball en equip, confiança, autoestima, memòria, creativitat, coordinació i consciència cultural.
HIP HOP MODERN
Ideal per els nens de 6 a 8 anys que els encanti ballar i tenen l'oportunitat de mantenir-se actius i ballar a ritme de la música més moderna: hip hop, funky, R&B.
Com funciona:
A les classes de Hip hop s'aprendran moviments d'aquests estils musicals amb coreografies més elaborades i amb canvi de posicions... Totes les coreografies, passos i moviments s'adequaran a la coordinació, psicomotricitat i edat dels alumnes.
Beneficis:
Ajuda a desenvolupar un estil de vida i incorpora el a condicionament físic com a part natural de la vida dels nens a través d'una experiència divertida. A les classes incorporen valors claus per al desenvolupament dels nens, tals com el lideratge, respecte, treball en equip, confiança, autoestima, memòria, creativitat, coordinació i consciència cultural.
Activitats per a Mares, Pares i Familiars
ZUMBA®
Ideal per a tots, perquè la mida no importa. Cada classe està dissenyada per junta.
Com funciona:
Un entrenament no té perquè ser d'alta i baixa intensitat per a condicionament físic amb intervals cop que els ritmes llatins i entendràs perquè se sol dir que les classes de Zumba Fitness són un exercici de Màxima diversió.
Beneficis:
Un entrenament complet que combina tot a condicionament físic: treball, equilibri i flexibilitat, augment de cada classe.
ZUMBA® GOLD
Ideal per per a gent gran activa o joves amb lesions d'esquena o cardiopaties que volen una classe de Zumba recrear els moviments originals per menys cardio i menys impacte.
Com funciona:
La classe està dissenyada en torno a una coreografia de Zumba® fàcil de seguir, i equilibri, l'amplitud de moviment preparat per suar i per sortir ple d'energia
Beneficis:
La classe reuneix tots els elements del condicionament físic: to muscular, flexibilitat i equilibri.
SALSA
La salsa és un ball llatí amb arrels afrocaribenyes que es balla normalment en parella. Neix com a resultat de la fusió de tots aquests ritmes i és per això que es balla també de manera diferent en funció de les regions on s'ha desenvolupat el gènere. En el curs de salsa en parella s'aprendrà la interpretació del ritme musical, els primers passos bàsics i també figures de ball en parella que faran que en poques classes es comencin a veure els resultats!
1800
1700
1600
1500
1400
1300
1200
1100
1000
900
800
768
680
480
400
320